Aquajogging Aquajogging is het uitvoeren van allerlei loopvormen in diep water met behulp van een drijfgordel, een zogenaamde wetbelt.
Aquajogging is zeer geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren, hun spieren willen versterken, willen afslanken of gewoon willen bewegen voor de gezelligheid.
U moet wel kunnen zwemmen, want aquajogging is in diep water!
Aquavaria Aquavaria is een combinatie van een aantal aquasporten: aquarobics, aquajogging, aquasteps en hydrofit.
Er wordt gewerkt met verschillende materialen en op diverse waterdieptes.
In de lessen worden allerlei spierversterkende oefeningen aangeboden, en naast spieren wordt ook het algemene uithoudingsvermogen getraind.
Aquarobics Aquarobics is het uitvoeren van allerlei spierversterkende en conditionele oefenvormen op muziek in heup- tot borstdiepwater.
Aquarobics is behoorlijk inspannend, maar de combinatie van bewegen, ritme en melodie is leuk en stimulerend.
Zwemfit Zwemfit is op een plezierige manier en op eigen tempo aan de conditie werken.
Twee maal een kwartier worden er onder begeleiding oefeningen gedaan en daarnaast relaxen of banenzwemmen in het recreatiebad. Na de les mag iedereen in het recreatiebad blijven zolang het bad geopend is.
Zoals u ziet kunt u dus verschillende aquasporten beoefenen, en dat op 1 aquasport meerbadenkaart.
Daarnaast hebben we ook een aquatotaalkaart waarmee u gedurende 10 weken onbeperkt toegang heeft tot alle aquasporten.
Kijk voor tijden en tarieven verder op onze website onder 'activiteiten'.
|